老師先說明及解釋關於孤寂的形成，以及和家長溝通如何化解這樣的情感失調，找到安頓自我的方式。

體察到自己內心處於斷裂和封閉的狀態，會為自己帶來許多身體和精神方面的不適。自己要能真實地與自己統整，成為內在情感安穩的人。陪自己如實感受、陪自己體會經驗，也陪自己連結你想要接觸的人和世界。讓自己一起學會擁抱自我，也連結人我關係，真實療癒孤寂。朝向完整自我的方向邁進，以正能量對待自己生命的正確態度。